Regards sur le yoga
8 septembre 2026
Au fil des semaines
Un nouveau texte paraît environ toutes les une à deux semaines.
8 septembre 2026
Regards sur le yoga
8 août 2026
Ne pas ajouter quelqu’un à l’enseignement
7 août 2026
Dans la pratique, on utilise couramment la notion de trois étages de la respiration : sentir l’inspir gagner le ventre, les côtes, les clavicules — puis, patiemment, laisser le souffle s’élever au-delà, jusqu’à Sahasrāra, et s’ancrer très profondément dans la terre.
5 juin 2026
Le souffle est le plus fidèle des compagnons : présent dès le premier instant, il accompagne chaque seconde de la vie sans jamais réclamer notre attention.
10 mai 2026
Une posture n’est pas une forme à atteindre, mais une relation à explorer.