Les séances

Pratiquer ensemble

Toutes les séances sont proposées en visio. Une pratique régulière du Hatha Yoga traditionnel, et des cycles d’approfondissement pour aller plus loin.

Proposées en visio 8 participant·es maximum

Vous habitez les Yvelines (78) ? Les séances en salle à Fourqueux sont possibles, sur demande — il suffit de prendre contact.

  • Séance de pratique
  • Séance de méditation
  • Ouvert à tous

Lundi · Mercredi · Jeudi

Yoga hebdomadaire

Une pratique complète du Hatha Yoga traditionnel, en visio — postures, souffle, relaxation et méditation. Trois rendez-vous par semaine, au choix : lundi 18h30, mercredi 20h00, jeudi 8h30.

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  • Séance d’approfondissement
  • Ouvert à tous

Mardi · 9h15 – 12h15

Approfondissement hebdomadaire

Six modules thématiques, trente-deux séances : des fondamentaux aux chakras.

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