Lundi · 18h30 – 20h00
Hatha Yoga hebdomadaire
Une pratique complète et progressive en soirée — postures, souffle et relâchement pour dénouer le corps et apaiser le mental.
Découvrir la séance
Les séances
Pratiquer ensemble
Toutes les séances sont proposées en visio. Une pratique régulière du Hatha Yoga traditionnel, et des cycles d’approfondissement pour aller plus loin.
Proposées en visio Première séance offerte 8 personnes maximum
Vous habitez les Yvelines (78) ? Les séances en salle à Fourqueux sont possibles, sur demande — il suffit de prendre contact.
Mardi · 9h15 – 12h15
Approfondissement hebdomadaire
Six modules thématiques, trente-deux séances : des fondamentaux aux chakras, pour transformer durablement la pratique.
Découvrir le programmeMercredi · 20h00 – 21h30
Hatha Yoga hebdomadaire
Postures, prānāyāma et concentration, dans un espace de pratique rigoureux et bienveillant, en milieu de semaine.
Découvrir la séanceJeudi · 8h30 – 10h00
Hatha Yoga hebdomadaire
Ouvrir la journée par le souffle et le mouvement conscient — une mise en mouvement douce et tonique à la fois.
Découvrir la séanceDimanche · 9h15 – 12h15
Approfondissement mensuel
Un cycle de huit séances mensuelles — corps, souffle & conscience — pour explorer un thème essentiel à chaque rencontre.
Découvrir le cycleModalités & inscription
Tarifs, adhésion et fiche d’inscription réunis sur une page dédiée.
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