Lundi
Hatha Yoga hebdomadaire
18h30 – 20h00
Une pratique complète du Hatha Yoga traditionnel, en soirée, pour dénouer et se recentrer.
Découvrir
Hatha Yoga Traditionnel
Moksha Yoga
Une voie de présence
Une pratique sensible et silencieuse, dans l’écoute patiente du corps et du souffle. Non pour atteindre, mais pour retrouver ce lieu vivant et tranquille, en soi, d’où jaillit la joie sans cause.
Moksha Yoga
Une pratique sensible et silencieuse
« Le yoga est un art, l’art de célébrer la vie au présent. »
Depuis 2012, à l’Association Sportive de Fourqueux, un espace de silence et de respiration accueille la transmission d’un Hatha Yoga traditionnel, dans le respect de la lignée et de l’expérience vécue.
Moksha Yoga propose une approche du Hatha Yoga traditionnel dans l’écoute patiente du corps. Chaque posture est vécue comme un espace renouvelé : tension et détente y sont accueillies dans la présence, et non dans la performance. Le mouvement se déploie selon les possibilités de chacun·e, rythmé par le souffle, dans la douceur, la puissance tranquille et le lâcher-prise.
Il ne s’agit pas ici d’atteindre, mais de retrouver : retrouver ce lieu vivant et silencieux, en soi, d’où jaillit la joie sans cause. Un yoga pour se souvenir de l’espace libre que nous sommes.
« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. »Bhagavad Gītā
En visio
Les séances de la semaine
Toutes les séances sont proposées en visio. Une pratique régulière, du lundi au dimanche, pour cheminer à votre rythme. Première séance offerte, et 8 personnes maximum par séance.
Vous habitez les Yvelines (78) ? Les séances en salle à Fourqueux sont possibles, sur demande — il suffit de prendre contact.
Mercredi
Hatha Yoga hebdomadaire
20h00 – 21h30
Postures, souffle et concentration, dans un espace de pratique rigoureux et bienveillant.
DécouvrirJeudi
Hatha Yoga hebdomadaire
8h30 – 10h00
Commencer la journée par le souffle et le mouvement conscient, en douceur.
DécouvrirMardi
Approfondissement hebdomadaire
9h15 – 12h15
Six modules thématiques, trente-deux séances pour transformer durablement la pratique.
DécouvrirDimanche
Approfondissement mensuel
9h15 – 12h15
Un cycle de huit séances mensuelles : corps, souffle & conscience.
DécouvrirToutes les séances, leurs thèmes et leurs dates, réunies sur une seule page.
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Ouvert à toutes et à tous, débutants bienvenus. Les modalités et l’inscription se trouvent sur une page dédiée.